Au beau milieu de la forêt vous attend une maison sentant bon le bois…

 

 

Stages en week-end à Plessé. 

 

 

 

1 . 5/6 octobre 2024 : «  Un dos en bonne santé ».

 Les 12 vertèbres  de notre dos reçoivent de chaque côté une côte, il y a donc  24  articulations !

Cette immense mobilité du dos permet une liberté et une efficacité dans l’action des bras et dans l’ancrage et l’équilibre des jambes,   une belle mobilité de la nuque, responsable de notre relation avec l’espace autour. Retrouver la mobilité des hanches, des épaules, de la cage thoracique, se laisser respirer dans le dos, et se libérer de nos tensions émotionnelles, qui  le rigidifient  : « En avoir plein le dos ! »

 2. 7/8 Décembre 2024 : « Un bassin vivant. »

 Le bassin est un lieu de vie et un lieu de force, de sa force et son équilibre dépendent de nombreuses fonctions comme la respiration, la digestion, la fonction sexuelle, la marche, etc.  

La détente du ventre et des muscles psoas permettra une liberté diaphragmatique et ainsi une respiration plus libre et tonique.

C’est du bassin qu’émane la force de la voix chantée et parlée. L’équilibre et la détente du bassin permettra un bas du dos détendu et un plancher pelvien tonique .

3. 1/2 Février 2025 : « Revivre les étapes de l’Evolution Humaine. »

Dès la naissance, l’enfant passe  par des étapes essentielles de l’évolution, elles  amènent  pas à pas la maturité à son cerveau. Chaque étape amène une relation particulière avec l’environnement, chaque étape développe le langage, des processus de pensées.

Ces étapes concerneront : Les mouvements d’algues - L’extension, la flexion - Les retournements-Les r et ampés- Les quatre pattes - L’homme debout.

 Repasser à travers ces étapes pour  découvrir en dedans de  soi un grand  potentiel.

4.  22/23 mars  2025 : « Libérer la Cage Thoracique. »

Retrouver une respiration libre et pleine. Développer la présence en l’instant en se libérant des inscriptions émotionnelles du passé et du présent qui figent notre sternum. Des bras portés par une cage thoracique mobile, des épaules et une nuque libres pour une présence libre à l’environnement et des actions claires.  « Pour ne plus en avoir plein le dos !! »

5. 17/18 Mai 2025 : « Un corps qui chante ».

Le corps entier est un résonateur de la voix, clarifier son image, découvrir des espaces si longtemps contenus et y faire vibrer la voix. Se découvrir et se libérer des contraintes installées par notre histoire. Eclairer l’espace de la bouche, en découvrant le voile du palais en détendant la racine de la langue et retrouver la tonicité du diaphragme.

6. 7/8 juin 2025 : « La marche vers Soi. »

Lors de la marche, apprendre à utiliser équitablement les articulations, des pieds à la tête, pour un ancrage tonique et léger, pour une belle verticalité, gardant la tête portée et libre. C’est ainsi qu’en marchant, nos organes des sens capteront l’espace tout autour de nous. Libérer nos « ailes », nos omoplates afin que les bras librement deviennent les balanciers de la marche.

Léger en haut, solide et adaptable en bas. Samedi, accueil à 14 h. Puis  4 heures de cours avec pauses, repas à 19h30 .

 

 

Dimanche matin, une balade le long de la rivière ou dans la forêt, petit déjeuner, reprise des cours à 10h, déjeuner à 13h. Reprise des cours à 14h jusqu’à 17h30 puis nous terminons par une balade….selon vos envies!

 Coût du stage : 150 €

 

une jour née : 80 € (si places disponibles). 

  Pour 3 repas et une nuitée ( dans la salle ou dans la cabane dans le bois) : 195 euros

 Stage limité à 8 personnes

Possibilités d'hébergement dans un b and b à Carheil.

 

 

 Et….  du lundi 4  Août a  dimanche 10 Août 2025 :

 « La Marche vers Soi » au Moulin de la Houssaie à Guer. (Brocéliande)

site: www.moulindelahoussaie.com

 voir: " stages résidentiels."

 

 Week-End du 2 :9 et 30 Mars 2025: "Libérer la Cage Thoracique"

A la Maison Hoali - St Armel, près de Sarzeau dans le Golfe du Morbihan> 

15 Route de St Colombier

renseignements: www.maisonhoali.com